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Comments

  1. Les Petits Bavardages de Magalie says

    Je me reconnais totalement ! Je ne bois vraiment pas assez, dans une journée il peut m’arriver de boire l’équivalent de 2 ou 3 verres seulement. J’avais acheté une bouteille que je remplissais au fur et à mesure mais ça n’a pas été miraculeux. Mieux en été mais à cette période, je peux l’ignorer ! Du coup je ruse, avec du café, du thé, des tisanes, mais aussi des fruits et des légumes. Ça ne remplace pas la VRAIE eau je le sais mais bon. Je n’arrive pas à boire, des fois je me force et ça m’écœure presque …
    En tout cas ton soucis ne m’étonne pas, personnellement j’ai des soucis de crampes dans les jambes et dans les pieds et je pense aussi que ça vient de mon manque d’hydratation.
    Bisous 🙂

    • Happy Swallow says

      Hello !

      J’ai pu constater que certaines personnes avaient vraiment du mal à boire car ils n’aiment pas ça. Comme toi, leur parade est de ne pas boire l’eau “pure” mais avec du sirop, un jus de citron… Et ils se portent plutôt bien 🙂
      Si tu as conscience que tu ne bois pas assez et que tu essaies de combler autrement, c’est déjà mieux que rien du tout.
      En tout cas, merci pour ton commentaire et prends soin de toi 🙂

  2. Manon says

    Coucou!

    C’est vraiment très important comme tu dis de bien boire dans la journée. En plus des problèmes que tu as cité tu peux aussi ajouter les problemes rénaux qui peuvent etre très graves! Mais moi j’ai de la chance j’adore boire de l’eau! Et heureusement car sur Salt Lake City, à cause du lac salé et avec un climat sec, le taux d’humidité de l’air est vraiment faible, aux alentours de 20%! Au début on se moquait un peu des américains avec leur gourde qu’ils trimbalaient partout… mais au final ils ont totalement raison! En France déjà je buvais beaucoup d’eau mais ici je dois bien boire 3L d’eau par jour… Bon par contre il faut filtrer l’eau pour qu’elle soit potable (un peu relou…) mais c’est toujours mieux que l’eau en bouteille plastique je pense.

    Bises

    • Happy Swallow says

      Hello !
      Tu fais bien de le rappeler. Le dysfonctionnement rénal est pourtant évident (idem pour les infections urinaires…).
      Tu sais, même si l’eau du robinet est, la plupart du temps très bonne en France, il n’empêche qu’elle est tout de même contaminée dans certaines zones (vers chez moi par exemple). Il existe justement des systèmes de filtration permettant de purifier l’eau mais beaucoup sont fabriqués en plastique (contradictoire, non?). Mais à mon avis (et je ne suis pas une pro), c’est effectivement moins toxique qu’une bouteille en plastique (on commence à faire la chasse, chez nous ^^).
      Je te remercie pour ton commentaire et à bientôt !

  3. BB Marmotte says

    Très intéressant cet article. Je ne savais pas du tout que les bouteilles en plastique n’étaient pas bonnes pour nous :O En même temps, rien n’est bon pour nous j’ai l’impression ^^ Je ne bois pas beaucoup d’eau, je n’aime pas ça.. Mais j’ai conscience que c’est mal et j’essaie de me forcer un peu plus chaque jour 🙂

    • Happy Swallow says

      Hello !

      Merci pour ton commentaire 🙂
      Certaines marques ont opté pour des emballages en verre (mais avec le prix qui va avec…). Tu n’es pas la première, à ma connaissance, qui n’aime pas l’eau. Tu la bois sous quelle forme ?
      Bises !

  4. Alexia says

    Hello, Hello 🙂
    Ah le problème de pas boire assez.. ça me parle aussi beaucoup. Je bois quasiment un voire deux verres d’eau par jour.. C’est bête mais j’aime pas boire, je sais pas pourquoi.. Parfois-même quand je bois trop vite ou plusieurs d’affiler (en cas de grande soif) ça me donne envie de vomir et du coup ça me dégoûte encore plus.. Mais je comble beaucoup avec les fruits et légumes que je mange tous les jours. Pour l’instant, j’ai jamais eu de soucis avec ça. Je croise d’ailleurs fort les doigts pour jamais en avoir !
    J’ai déjà opter pour prendre une bouteille avec moi et tout mais je pense jamais à boire sauf quand je ressens le besoin :/
    Voilà tout se que je peux faire à se sujet.
    En tout cas bon courage pour ta tendinite ! J’espère que tu vas aller mieux 😉
    Bisous & à bientôt !

    • Happy Swallow says

      Coucou !!

      Comme d’autres personnes ayant commenté cet article, je constate que toi non plus, tu n’aimes pas boire ! C’est certain que c’est plutôt problématique dans la mesure où l’eau est indispensable. Heureusement, tu parviens à compenser un peu… Même si, malheureusement, il faut manger plusieurs kilos de végétaux avant d’atteindre le fameux litre et demi d’eau par jour. Je te souhaite de ne pas avoir de soucis en tout cas 🙂
      Pour la tendinite, ça dépend des jours. Parfois, je n’ai quasiment aucune douleur, et d’autres fois, ma cheville va être très douloureuse et gonfler rapidement. Voilà ce que risquent les personnes qui ne s’hydratent pas assez xD

      Bises !

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